Father and Son

La decisión mas positiva que puedes hacer y que te garantizará la salud de tu mente, cuerpo, alma y espíritu, es la de vivir en el momento presente.

Muchos de nosotros vivimos en un pasado negativo o en un futuro de ansiedad, que hace corto circuito con nuestra habilidad de vivir en el aquí y el ahora. Usualmente pensamos en el pasado en términos de arrepentimiento, culpa o resentimiento debido a episodios desafortunados que nos han ocurrido. Nuestros pensamientos sobre el futuro no son mucho mejores, fabricamos acontecimientos negativos y nos ubicamos en situaciones que quizás nunca sucedan. El resultado de todo esto, es una vida de ansiedad la cual afecta seriamente nuestras funciones físicas y mentales y en seguida, rápidamente, comienzan a presentarse los corto-circuitos de los síntomas psico-somáticos.

Mientras seamos más capaces de vivir en el aquí y el ahora, más capacidad des ser felices tendremos. Esto no es la tarea más fácil de asumir. Somos criaturas que vivimos con los esquemas del tiempo pasado presente y futuro de la tercera dimensión. Desafortunadamente, para muchos, el presente no existe, y viven solo en el pasado o en el futuro. Lo vivido anteriormente no puede ser rectificado y lo que está por vivirse, no puede ser predicho. El presente nos brinda la oportunidad de experimentar la belleza de la creación, la paz mental y el amor que emana del Espíritu.

Pero antes de estar en capacidad de tomar el paso decisivo de vivir en el aquí y el ahora, debe superar las emociones negativas de su pasado. El pasado no puede cambiarse . No es el problema en sí lo que molesta sino nuestra reacción a lo que nos sucede. Son las reacciones negativas con las que enfrentamos los problemas que nos impiden aprovechar las valiosas oportunidades de aprendizaje que se nos presentan por medio de estas situaciones

Tenemos que aprender como observar  el pasado. No revivirlo. No tratar de traerlo al presente. Hay que observarlo sin involucrarse emocionalmente, sin juzgar, buscando solo la oportunidad de aprendizaje. Cuando hayamos aprendido a hacer esto, estaremos en capacidad de observar el pasado desde una conciencia presente. Una vez comprometidos con el Ahora, las pesadillas sobre el futuro, serán remplazadas por fe, confianza y una actitud de “dejar ir”.

CON AMOR Y LUZ PARA TODOS,

NATLIE